调查资料表明:常吃油炸熏烤食品的人,胃癌发病率较高,如冰岛地区居民长年吃熏牛肉、熏鲑鱼,因而死于胃癌者占癌死亡总数的50%。而那里的海员因终年在外,很少吃熏炸食物,他们中胃癌患者就少。波罗的海沿岸渔民吃大量烟熏鱼类,癌症死亡率达318/10万,那里的农民不吃烟熏鱼类,癌症死亡率就低。我国贵阳地区习惯吃熏腊肉的居民的胃癌发病率也较高。 熏烤的鱼、肉,烤糊及用反复炸食物的油炸出的食品都含有3、4苯并芘,这是一种强致癌物质。此外,食物中的蛋白质经熏烤、油炸后受热分钐,产生大量促胺,它进入胃内与亚硝酸相遇,在酸的环境中形成致癌的亚硝胺。 吃油炸、熏烤食物后,多吃蔬菜、水果,因蔬菜水果中含大量维生素C、A,可以降低、减少致癌的可能性。
|