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治疗肾亏一法

  中医认为,“腰为肾之府,背为肾之路”,摩肾区,擦腰痛能疏通肾络,强肾壮元,对治疗肾亏引起的腰背酸痛有显效。摩肾区的方法是:将两手掌顺时针方向用力按摩两腰,每次50圈;然后用两手用力上下摩擦腰背部,每次10分钟。持之以恒,必有良效。
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