冻疮是冬季的常见病。冬季气候寒冷，人体外露的受冻的受冻局部血管收缩，组织缺氧，容易造成冻疮。活动少，潮湿，鞋袜过紧，或患有慢性病，营养不良也会导致冻疮。
怎样预防冻疮？经常进行体育锻炼，特别是户外体育活动，使机体适应寒冷的气候；坚持用冷水洗脸每晚用热水洗脚，洗后要磨脸、搓手、搓脚，以促进血液循环，提高抗寒能力；到室外工作时要注意饱暖，平时要注意手、脚、耳、面颊等部位的饱暖；保证足够的营养，多吃发热的食品如羊肉、狗肉、辣椒、大蒜等。
在冻疮史的人，在受冻季节，可把大蒜捣烂，用以涂擦往年易患冻疮的部位。或用辣椒煎水以洗以前的患部，均有防冻疮的作用。
