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　　最常见的诱因有：过度兴奋或过度忧伤；也可因工作紧张，经常熬夜，过度劳累而使血压升高；剧烈运动，背负重物，屏气用力而使血压突然升高。有的由于大便干燥，用力排便而发生“中风”。
　　饮食与中风发生也很在关系。饱食油腻可使血脂升高、血流缓慢而引起脑血管供血不足，产生“缺血性中风”；大量吸烟、饮酒都可使血压升高；而吃盐过多，也可引起高血压。
　　有些学者研究发现，在寒冷季节“中风”的发病率特别高，往往在“冷锋”过境时有少少人发病，据认为这与寒冷多变气候下血管收缩、血压升高有关。