秋燥综合症，顾名思义，于秋天发病。秋后，天气转凉，气候干燥。人们经过炎夏，发泄过多，人体各组织均感水分不足，一遇风凉，容易引发头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等症状，甚至使旧病复发，引起新病，这就是秋燥综合症。
预防之法：1 注意饮食调养，以清润为宜，应适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等，还应多吃萝卜、番茄、银耳、豆腐、香蕉等，以润肺生津，养阴清燥。适当进补，注意暖腹，禁食生冷。 2 加强锻炼，适应“秋凉”。秋天早晚温差较大，体质较好的人，衣着以轻装薄爽为宜，适当受些寒凉，以逐步增强机体抗寒能力。抵抗力差的人，宜逐渐増衣，以放寒凉侵袭，同时选择适宜体质的项目进行锻炼，以提高脏腑的功能和机体的耐受能力。
