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食用蘑菇可防治高脂血症

  高血脂是引起冠心病的重要危险因素。要预防冠心病,就是防治高脂血症。近年来经过研究观察,蘑菇有降血脂作用,用它防治高脂血症可以避免因服用药物所带来的副作用。
  采用蘑菇防治高脂血症的方法,目前有两种:一种是食用天然蘑菇,吃法可根据个人的饮食习惯,如烧菜、做疡或炖肉等,吃时需连汤一起喝下,用量每天10克左右(干重),治疗期1-3个月月。另一种是食用蘑菇片,每日3次,每次4-6片,饭后服,服用1-3个月。以上食量适用于一般膳食的高脂血症患者,若平时膳食为高营养膳食,食用量可适当增加。
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