（1）玉米粉、粳米各适量。玉米粉加适量凉水调和，粳米粥沸后入玉米粉，同煮为粥，随意食。（2）荷叶60克，生山楂、生米仁各10克，橘皮5克。将四味研细末，混合，早上放入热水瓶中沸水冲泡后代茶饮，当天如喝完再加开水泡，每天1剂，连续饮用100用。（3）山楂、麦芽各10克。两味洗净，加水煎煮两次，饮之，可常服，疗程不限。（4）生姜、草茶各等份。两味切碎，代茶饮用，疗程不限，可久服。（5）洋葱60克，豆油适量。洋葱洗净，用豆油炒，加少许盐，每日进食。（6）葛根120克，大米200克。葛根磨细粉与大米共煮稀粥，早晚适量服用。（7）新鲜胡萝卜150克，粳米250克。将新鲜胡萝卜洗净切碎，与粳米同煮粥食之，常食用。（8）鲜马蹄10个，海带、玉米须各15克。将以上三味煎汤服食，每天2次。（9）黑木耳6克，杮饼30克，糖适量。把前两味煮烂，糖调食之；或黑木耳6克，清水泡液，蒸一小时后加糖适量，睡前服之，疗程不限。（10）淡菜30克，荠菜或芹菜60克，同煮汤食用，每日2次，可常服。（11）淡菜15克，松花蛋1 个。将淡菜焙干研末，以松花蛋蘸淡菜来吃，每晚服1次。（12）芹菜210－420克，红枣2－4个，加水适量煮汤，分次饮服，每天1剂，连服数次。（13）鲜蘑菇或香菇30克（干口减半），煮汤喝，每天1次，食期不限。（14）海参与冰糖各适量，同煮汤，每天早晨空腹饮用，可常服。（15）鲜豆腐浆适量，粳米60克，冰糖适量。以豆腐浆代水与粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1－2分钟即可，常食用。
