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　　血脂随着年龄的增大而增高，因而高脂血症是老年人的常见病、多发病。
　　血脂的种类很多，重要的是胆固醇和甘油三脂。成年人100毫升血流中，胆固醇超过220毫克或甘油三脂超过150毫克者，就是患了高脂血症。
　　血脂增高，是动脉硬化的主要原因。动脉硬化，是高血压、冠心病、心肌梗塞等病的发病基础。
　　如何预防高脂血症？坚持适量的体育锻炼，可降低血脂水平；饮食要合理，少吃富含糖高的食物，不宜大量饮酒；适当节制热量摄入，多吃蔬菜、水果。持之以恒，就能预防高脂血症。