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稳血压防中风要则

  1.解除精神紧张。2.避免情绪波动。3.防止排便困难。4.不可剧烈运动。5.莫要饮食过饱。6.饮酒切勿过度。7.食盐应当限量。8.注重蛋白质食物。9.当心久看电视。10.性生活要适度。
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