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　　高血压患者除坚持服药外，还应注意饮食调节，做到以下几点：1.低钠盐膳食，每日食盐3－5克为宜。2.增加含钾食物的摄入，加水果，蔬菜和瘦肉等。血钾增多可扩张血管，降低交感神经的活性，使血压降低。3.补充钙、镁元素，缺钙易致高血压，缺镁容易硬化。含镁高的食物有：豆制品、牛奶、贝类食物等。4.增加不饱和脂肪酸的摄入，减少动物脂肪的摄取。5.限制糖的摄入，糖过多易升高甘油三酯使血粘度增大，并使血钙降低不利降压。6.应戒烟、戒酒。