高血压患者必须注意稳定血压。临床经验证实，血压过高容易导致脑出血；血压过低则容易发生脑血栓。因此，高血压患者要重视用药物或非药物方法调节血压。科研发现，50岁以上的人血压维持在140－150∕70－90毫米汞柱最为理想。
高血压患者要稳定血压，自觉控制情绪十分重要。七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度是使血压不稳定的因素。情绪激动、紧张时，会使毛细血管收缩，血压波动，影响血流速度而容易出现脑血栓。
高血压、低血压患者根据本人的体力状况注意体育锻炼，生活有规律，饮食宜清淡，不饮浓茶，戒除烟酒（低血压者可饮少量的葡萄酒，以改善血液循环），勿吃过咸食物，多吃山楂果以及避免感冒，对预防脑血栓都大有好处。
