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　　穴拉按掐，在无药情况下可以选作急救用，效果也很不错；平日能坚持按摩，有预防作用。
　　1.按陷膻中、内关两穴，每穴3－5分钟，膻中穴在两乳头连线中点。胸骨上，女子可从第四、第五肋间平齐算。内关穴在手臂内侧，从腕横纹向上两横指的两筋之间。
　　2.背部脊柱旁1.5寸（肩胛骨内缘边到脊柱作3寸）第五胸椎棘突（俗称处盘珠）旁寻找压痛点。每次按陷3－5分钟。
　　3.按掐至阳穴、膻中穴，每穴3－5分钟。至阳穴在第七、第八胸棘之间。