近视有真性近视和假性近视之分。自我辨别的方法是：经过远眺、充分休息后，视力有所进步的，可能是假性近视或有假性近视成分的近视。最合理可靠的方法是散瞳验光，这要到医院去检查。少年儿童得了假性近视，只要坚持做眼保健操并认真按照视力卫生守则的要求去做，假性近视是可以治愈的。平时读书写字时，书本、纸张和眼的距离保持在30厘米以上；时间不宜过长，每小时要休息十来分钟；灯光应来自前左方，在家庭中，8瓦荧光台灯完全能满足照明要求，坐立姿势要端正，补药在走路、乘车时或躺在床上看书。如果是真性近视，要想提高视力，只有佩戴眼镜。
