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　　早搏病人的自我保健，包括治疗与自我调理。具体有如下几个方面：
　　1.积极进行治疗：要遵医嘱服药，定期去医院复查。
　　2.加强饮食调理：饮食清淡合理营养，不吃刺激性食物，不喝咖啡和浓茶。
　　3.保证充足睡眠：晚上宜早睡，伴有失眠者，应在医生指导下服用镇静剂，使大脑得到充分的休息。
　　4.保持情绪稳定：心情开朗，不过度兴奋和忧伤，避免精神紧张。
　　5.注意防寒保暖：冬春季是早搏的多发季节，注意防寒保暖对减少或防止早搏的发生有重要的作用。