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肺气肿的康复锻炼法

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　　在慢性支气管炎向肺气肿的转化过程中，膈肌逐渐下降，运动幅度减弱，肺组织的弹性回缩能力也逐渐衰退，不能作有效的风箱样动作，形成呼吸功能障碍。做腹式呼吸锻炼，可增加膈肌活动，提高运动幅度，从而达到改善肺功能的目的。
　　腹式呼吸法一般取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸。吸气时尽力挺腹，而胸部不动；呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。用鼻吸气，用口呼气，缓呼深吸，每分钟呼吸7－8次。每日做2次，每次10－20分钟。

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