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可减轻偏头痛的食物
www.wojiehun.com 2005-08-12 22:24:31.0 我结婚网 【推荐给好友】【到论坛发表看法】


　　偏头痛为陈发性半侧头痛，常伴有幼觉和盲点等视觉障碍、脑功能损伤症及痛时的恶心、呕吐等。偏头痛多发于青春期，以女性较多。常在疲劳、月经期、情绪激动、睡眠不佳、天气改变等情况下诱发。在第四届国际头痛学术会上，美国医学　家Welcn报告称，镁元素影响血管张力，而缺镁的大脑皮层抑郁加重、中枢神经介质的释放以及血小板聚集过多有关，而这些均曾先后被认为与偏头痛发作的机理有关。专家们认为，可食用深绝色蔬菜、苹果、西红杮等水果以及鱼类、海带、黄豆、玉米、燕麦和坚果类等含镁丰富的食物以减轻偏头痛。
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