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　　头痛虽不是什么大病，却会严重影响正常的工作和生活。遵守以下九条，可减少头痛。
　　1.注意饮食，过期的奶油类食品、桔类水果、巧克力等不可多食。
　　2.一日三餐不缺，尽量定时定量。
　　3.固定休息时间，不要用周末睡懒觉的办法来弥补过去的睡眠不足。
　　4.避开强光照射，不要长时间呆在烟味或化妆品气味浓重的房间里。
　　5.不要轻易发怒，多作放松性活动。
　　6.避免操劳过度，做到力所能及。
　　7.避免饮酒，万不得已时要限量。
　　8.注意药物引起的头痛。
　　9.如果一个月内头痛两次以上，即应就医。