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　　桔子是人们在冬春季常食用的水果之一。桔子含有多种营养成分，果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸橼酸、柠檬酸、胡萝卜素、硫胺酸、核黄素、抗坏血酸等。桔子中的多种有机酸、维生素对调节人体新陈代谢生理机能大有好处。在患咳嗽的病人中，许多人认为桔子是止咳化痰的良药，不管大人小孩，一旦外感风寒或其他原因造成的咳嗽病症，就多食桔子，这样不但起不到理气化痰止咳作用，反而加重咳嗽。因为桔肉最易助湿生痰，好发湿疹，而咳嗽多是肺热造成，而且多数患者有痰，多食反而加重病情。所以在咳嗽之时切勿食桔子、喝桔子，以免加重病情。