1.苹果1个（去皮、核），橘子皮9克，川椒6克（用纱布包），猪油半汤匙，加水适量煎，去川椒、橘子皮后加蜂蜜1汤匙混匀，少量频服。
2.紫苏120克，贝母、杏仁、法夏、瓜萎、茯苓、枳壳、细辛、桔梗、百部、白前、杷叶、桑皮各30克，白蔻仁、五味子、粉甘草各15克，广陈皮60克，白酒5公斤，共密封浸泡7天即可服用。每次30－60克，每日1次，晚饭前或睡前饮服。此方可疏风散寒，化痰止咳，也适用于慢性支气管炎、哮喘等。冬春季节用最佳。
3.用料：萝卜1个，葱折6根，生姜15克。
用法：将萝卜洗净、切块，入锅加3碗水煮熟，再放入葱折、姜煮剩1碗汤，连渣1次服食。
功效：宣肺解表，化痰止咳。用治风寒咳嗽痰多，感冒胃寒，身倦酸痛等症。
