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止咳化痰一法

  手掌翻上平伸手臂,从肩胛处开始,用软刷子一直刷到大指头,以后逐渐用硬毛刷,由上向下刷,不得逆方向,可促进肺部经络的经气流动,每天1次,每次约3分钟。此法能预防感冒、支气管哮喘发作,并有止咳化痰作用。
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