感冒是一种一年四季都可发生的常见病，冬春季发病更多。治感冒无特效药，预防特别重要：注意保暖，防止病毒乘虚入侵；不要过度劳累，以免病毒在机体免疫功能较弱时侵入；用冷水洗脸，以刺激皮肤血管，加强抗寒防病能力；睡觉时窗子不要全关，以保持室内空气新鲜，增加人体对寒冷的适应能力，并可依靠在空气对流时把病菌排出室外；勤晒被褥，紫外线可杀死病菌，被褥松软干燥，有利于人体抗病；坚持锻炼，增强体质，提高免疫功能；注意饮食营养，鱼、肉、蛋、奶、豆制品等蛋白质含量较高，应搭配摄食，还应多吃富含维生素C的食物；家中若有人得了感冒，应采取应有的隔离措施，这样，既有利于患者康复，又可避免传染。
