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对家长的说明：此活动的目的是邀请家长协助幼儿园，在放假期间也要让孩子坚持天天午睡，借此家园同步，培养孩子良好的生活习惯。

活动建议：
1、 家长与孩子谈话：在幼儿园的时候，你什么时间要睡觉，睡觉前你都做了些什么？（如吃饭、散步、上厕所等）睡完觉，起床后你又做了些什么事呢？（如穿衣服、穿鞋子、上厕所、洗脸洗手、吃水果等）。
2、 家长可由午睡前后的活动引起孩子对在幼儿园里一天生活的回忆。
3、 家长和孩子一起说儿歌，让孩子明白儿歌的内容，并愿意按儿歌上说的天天睡午觉。
4、 对已坚持放假期间的孩子可运用表扬和物质小奖励的方式进行鼓励，对午睡不好的孩子可告诉他：昨天我给你们班**老师打电话了，她说**小朋友、**小朋友在家都特别好，每天午饭后都会像在幼儿园一样睡午觉。借此方法督促孩子午睡。

附：《儿歌》《天天午睡身体好》
　　小被子，已铺好，
　　宝宝快来睡午觉。
　　不说话，不吵闹，
　　眼睛一闭睡着了，
　　天天午睡身体好。