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  　　头发是身体上最容易脏的部分。宝贝头发，清洁最重要！！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。此外，发质也会因环境、气候而产生变化，所以选用洗发水，性质也要配合得宜。 

　　清洗宝贝头发： 

　　1.洗发前应先梳头，并由内向外刷，可帮助去除头发表面的灰尘、头皮屑等轻易脱落。若不先梳理头发，洗发的时候头发会容易打结，尤其是长头发或浓密发质更麻烦。 

　　2.在海滩曝晒后的头发，由于受紫外线照射而失去弹性和水分。在使用洗发水方面，应选择性质较温和的，并减少重复使用洗发水，只洗一次便够了。更要减少在洗发前，使用发刷梳理的次数，因为经过长时间的阳光照射，头发由于欠水分和滋润，已变得脆弱而容易折断。 

　　3.洗头的正确观念是以头皮为主，洗头发为次，即使头发保持得如何清洁，但头皮不清洁也就不能确保毛发的健康，促进头发的新陈代谢。洗发的时候不要利用指甲乱抓头皮，应以按摩头皮的方式来清理头皮上的污垢。毛发上的污垢只要用洗发水冲洗便易于清理。 

　　4.洗发水应均匀分布在头上，如头顶、头部两侧、耳朵后两侧等，不能只集中在某一位置上。一旦头发长和浓密，沾水后便不易掌握。洗头应以手指的「肚」来作按摩。 

　　5.洗头的水温大约是摄氏四十度左右，不能以冷水洗头，头皮比身体上的皮肤较厚，热水有助洗发水发挥清洁功效。使用洗发水之前，应先用温水沾湿头发和头皮，才加入洗发水去清洁。 

　　6.长发在清理方面要特别注意，洗头时要避免毛发纠缠，更不要揉毛发，很多人把长发搓揉地洗，像洗衣服一样，这只会使毛发纠缠起来，而伤害表皮。 

　　7.洗发后，应避免使用风筒吹干。长期使用风筒会令发质变坏，自然风干对发质较有利。更不要用毛巾覆盖在头上搓揉，虽然感觉十分舒服，但只会令头发互相摩擦打结。长发的话，可用毛巾包着头发作拍打式把水分印干。 

　　8.长头发或发质干旱的话，可使用护发素使头发增加柔润感，这可令长发易于梳理，减少表面的摩擦或打结，但要紧记很少分量的护发素已可产生光滑油润作用，大量使用护发素而未能彻底冲洗干净会容易引起脱发和痕痒。在清洗护发素的时候，水温要温和，跟之前以热水洗头要有水温差别，这可加速血液循环的作用。 

　　9.如果自己洗头，以沐浴式站立洗头最理想，尤其是患贫血病的女士低下头来洗头会容易引起头晕。用毛巾抹干头发后，可在太阳穴做指压。