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  　　很多人喜欢在炎炎夏日里打赤脚，或习惯穿鞋不穿袜子，洗澡时也潦草洗过，结果呢：脚部皮肤变的干燥、龟裂、且形成厚厚的茧。该怎么办呢？

　　告诉你一个很容易做又有效的方法：

　　为了使脚部皮肤更平滑，每天将脚部清洁后一定要擦上乳液，最好是脚部保养专用的，如果为了使皮肤更平滑，先让双脚泡水几分钟使角质较软化，水中最好加些沙威隆或精油（茶树、熏衣草）顺便可以杀菌及促进血液循环。然后用角质霜搓一搓按摩整个脚部，尤其茧较厚的地方更要多搓揉几下；通常脚部用的角质霜颗粒都比一般向脸部身体用的角质霜颗粒都还粗，买的时候要注意一下产品标示。还有搓的时候如果怕手过度刺激，建议你可以戴上手套。

　　去完角质，老废的死皮细胞被清除后，这时肌肤摸起来会很光滑感觉细致极了，但是不要开心的忘了赶快擦上乳液或霜，因为这时新生的细胞正需要大量的养分滋润，如果你要让营养的吸收更好，你可以再穿上棉质的袜子约15分钟来增加效果。

　　在夏天里如果要让你的脚走起来更轻盈，不妨在擦上乳液后再喷上具止汗、除臭作用的喷剂，通常都加了薄荷，感觉凉凉的，使您有如漫步在云端，舒爽极了！
　
　　另外，还有最重要的工作---『修指甲』。指甲要经常修剪整齐美观，不然不但令脚ㄚ子看起来很丑，也很容易感染细菌或掐入脚指的肉里引起伤害，影响步行。好啦！这些都做到了在擦个指甲油或护甲油为脚ㄚ子划上美丽的句点。