在我们眼中，日本是亚
洲时尚流行的带头人，连瘦身也不例外。按理说，日本女孩天生小巧玲珑，可她们也在时时刻刻担心自己会胖起来，紧张的工作之余，总在追着赶着、变着法子瘦身。
日本男人下班后进酒吧享受一回，日本女人很少公开反对，有人据此说日本女人不吃醋。当然此醋非彼醋，日本女人是很喜欢吃醋的，她们认为吃醋能减肥。于是，日本最近刮起了“吃醋减肥”风。致力于女性减肥的日本研究部门说，喝醋不但能消除便秘、调整体内酸碱值，还有明显减肥功效，不少女性和上班族趋之若鹜。当然，专家同时提醒，化学醋与天然醋效果大大不同。自然发酵醋外观有沉淀、颜色也比较深，拿起来摇几下，泡沫会缓慢消失，而化学醋的泡沫则会很快消除。另外，如果加水稀释、摇晃后，天然醋会产生细密的泡沫。所以想喝醋保健而减肥，先得“明察秋毫”，选天然醋为好。
分娩后的妇女多数的腹围要增大，日本的男人在酒吧回来后，马上想到要让女人保持体型。于是跑回研究室，研制出一种磁疗减肥腹带，由24块永久磁石组成。据说长期使用这种腹带，不仅能用于腹部减肥，而且还能医治腰部酸痛。不但适合分娩后的妇女使用，还可用于久坐办公室的人和驾驶人员等。有几个日本男人不示弱，研制了一种轻薄柔软、无束缚感的自然减肥睡衣给女人穿，这样的睡衣当然很体贴。肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美梦里总是阳光灿烂的夏日，在沙滩上用力地奔跑，大量的汗水流不个不停，从而达到减肥目的。身着这种睡衣睡觉，能保持常温33—37摄氏度，这是发汗的最佳温度，能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3—5倍，每天排出这么多汗，当然有减肥效果。
这十年，日本的经济停步不前，许多日本人都心里憋了一口气，很想找个地方使劲地吹吹气。看那些声音洪亮、绵音不绝的歌唱家总是很有吨位的，想象中的肥胖男人肚子里憋出来的气一定很大。相信第一个无心吹气的理所当然是个胖子，胖子天天对着热水袋吹气后，人居然瘦下来了。真是“无心插柳柳成荫”，胖子喜出望外，将好消息奔走相告，这种简单易行的“吹气”法立即在日本风行。许多坚持瘦身的人每天向热水袋里吹气，每坚持一个月，体重就会下降。进行吹气法减肥时，不仅锻炼了身体，而且因为要不断地吸气、吹气，从而感觉胃中饱满，以致抑制了大脑的“饥饿中枢”，使食欲降低。
常常从生活中获得创造灵感的日本人，对腹部按摩作了深入研究。于是，日本人创造了一种腹部减肥按摩术，对“大肚皮”减肥很有效果。按摩术的减肥方法是：让肥胖者平卧床上，由按摩者按摩腹部。先按摩腹部右侧，后按摩左侧，按摩的轨迹以肚脐为中心。据说用此法按摩治疗20天，可减轻体重4公斤。
显然，上述的减肥方法都是要经过长期不懈地努力的，作为胖人，常常在减肥中有不少人希望在减肥中可以肆无忌惮地猛吃美食，而不必再担心体重增加，日本人正准备着手这方面的研究，美国人先行了一步。在休敦贝勒医学院，研究人体减肥的专家最近发明了一种可以使实验鼠越吃越苗条的方法，即专家发现了一种名为ACC2的酶，如果阻止它的分泌，可使实验中的老鼠吃得多反而体重减轻。因此，日本人在着手研究这样一种美食料理，希望早日推向市场，为想要瘦身的人彻底解决美食问题。OK，人们有理由相信日本人的这一愿望能够实现。
