抚触就是母亲与婴儿的皮肤接触，这种皮肤与皮肤的接触能够给宝宝带来一系列的好处。其实在我们的日常生活中，像亲吻、爱抚，甚至轻轻地拍拍宝宝的头及背都是属于抚触的范畴。抚触已成为一种流传久远的医疗方法，在许多国家中已广泛成为主流医学和医疗过程中经常应用的程序。
宝宝还未出世时，是一直生活在妈妈温暖、舒服的子宫里的，在羊水的包裹中渐渐长大。出生以后失去了这种环境，所以有时会莫名其妙地哭吵。抚摸正好可以补充这一缺憾。抚摸是表达情感的一种方式，充满爱意的抚摸通过皮肤的刺激，使父母把自己的爱意传达给年幼的宝宝，给宝宝更多的安全感和自信感，有助于安定情绪、减少焦虑、增加健康。宝宝也通过抚摸最初认识了自己的父母，所以抚摸是父母与孩子感情交流的最好方式。
接受过抚触训练的宝宝家长往往会喜不自禁地说，接受抚触后，宝宝的胃口大开，吃奶的量逐渐增多，体重增加很明显。还有就是宝宝平时安稳多了，莫名其妙的哭吵少了，抚触后入睡也很快，而且不容易惊醒，睡得很踏实。这是为什么呢？据研究人员报道，抚触可以增加胃肠激素的分泌，也可让迷走神经的活动更旺盛，从而产生更多的激素，如胰岛素等，有助于增加宝宝的食量，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。抚触的同时，还活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。
还有研究报告指出，当我们面临危险时，身体会产生很多应激激素以调节机体机能去应付危险，而这时机体的免疫力大大受到影响。接受抚触以后，测得的这些激素的水平是降低的，机体的免疫力得到提高，产生相对较多的抗体，较未经过抚摸的孩子更有能力应付环境压力。尤其对生病的孩子，能减轻疼痛和不适的感觉，甚至可以缩短治疗的过程。
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