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孕妇晒太阳胎儿脑健康--优生胎教

孕妇晒太阳,冬天每日一般不应少于一个小时,夏天需要半个小时左右,以获得足够的维生素D。特别是长期在室内或地下工作的孕妇,晒太阳尤为重要。值得注意的是,皮肤黑的孕妇比皮肤肤色较浅的孕妇需要更多的光照。

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