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身体脂肪细胞的产生与食物中摄取的热量及脂肪成正比关系。脂肪细胞一旦产生，不易被消除，所以孩子小时候如果形成大量的脂肪细胞，就会伴随终身。肥胖不仅看起来臃肿，而且也不利于健康。

如果孩子吃得过多，孩子可能会发胖。实际上是我们常常容易给孩子吃得过多。原因有两条，一是我们常常不自觉地提高牛奶的浓度，所以一定要严格按照说明配奶，否则就会给孩子多余的热量。第二，虽然你能按照配方的说明配奶，但是总希望孩子把最后剩下的几滴奶吃光，所以最好让孩子自己决定是否吃饱。其他吃得过多的原因还有，孩子吃糖、饮用含糖饮料或过早食用固体食物等。