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进餐不宜饮茶
www.wojiehun.com 2005-08-12 22:52:54.0 我结婚网 【推荐给好友】【到论坛发表看法】


　　研究证明，吃饭时饮茶是很不科学的，长此以往还会对健康造成危害。因为无论在吃饭时饮茶或饭后马上喝茶，都会使食物中的铁质与茶叶的鞣酸产生化合作用，而形成不易被人体吸收的物质，随着大便排出，造成铁质的丢失。缺了铁就会造成贫血和营养不良。饮茶最好在饭后一小时以后。
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