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闭目降气法

  当遇到不平事或遭受委屈、暴躁难耐时,要理智地控制感情,离开是非之地,闭目掂量理智被感情所牵制的后果。同时用双手食指端轻压在眼睑上揉擦,至眼珠发热发胀,便沉胸膛闷塞顿开,肝火胃气下降,躁怒平息,心情和缓。
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