人体之所以患过敏、机能衰退、癌症等疾病，是与体内器官、血液等受到有害气体、粉尘、多发微粒等污染和饮食中毒素感染有关。如果在日常生活中注意，是可有利于消除体内污染的。一是常饮动物血汤，如鸡、鸭、猪血等，以猪血为佳。因为血中血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，可产生一种解毒的滑肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害多发微粒发生化学反应，并做一日和尚撞一天钟其排出体外。二是多吃菌类植物，特别是黑木耳，能清洁血液、解毒。三是经常饮鲜菜汁，鲜菜汁和不经煮炒的鲜菜汁，被称为人体内的“清洁剂”，使血液呈碱性，将积存于体内的毒素和废物排出体外。四是多吃海藻类食物，如海带、紫菜，其所含胶质能促使体内放射物质排出体外。五是常吃绿豆汤，绿豆有解毒作用，有利于消除体内污染。
