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阴虚病体质的保养

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　　据中医诊断，阴虚病体质为：形体消瘦，体重减轻，低热，烦躁不安，手足心、外耳部及周身骨节有烧灼感，往往下午加重。咽干口躁，伴呛咳少痰，有时咳血，心跳加快，夜寝不安，盗汗、多梦。
　　阴虚病体质者宜滋阴清热，润燥止咳。常食用下方有显效：百合30无，枸杞子20克，粳米150克，共煮粥，加白糖调味食用。
　

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