有些离、退休后的老年人，因有一种失落感，所以会回忆过去，陶醉既往的成绩，以求得心理上的平衡和安慰。心理学家称这种现象为“回归心理”。研究发现，回归心理的产生，是老年人机体组织一系列进行性退化的表现。常回忆过去的老人，容易伤感，因而产生烦躁、易怒、焦虑。天长日久，会形成抑郁症而损害身心健康。有关资料表明：有回归心理的老人，其心脏病、癌症的发病率和死亡率分别比正常心理的老人高2倍，并容易导致老年性痴呆。因此，心理学家提醒老年人要心胸宽广，情绪乐观，豁达开朗，知足常乐，学会自我调节情绪，培养各种兴趣爱好，丰富精神生活，并根据自身情况，加重体育锻炼，从而消除回归心理及由此产生的不良情绪，使晚年生活过得充实、愉快而有意义。
