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老年人睡前饮杯水可预防血栓

　　老年人，患心脑血管缺血的人，晚间睡前喝杯水，有可能预防致死性梗塞。
　　有些老年人怕夜间小便，临睡前不愿喝水。事实上，老年人膀胱萎缩，容量减少，不饮水，夜间还是要小便的。研究证明，晚间不饮水，还会导致血浆浓缩，血粘度升高，血小板凝聚力亢进，从而有可能促进体内血栓形成。
　　日本某大学对66岁男性老人调查，夜间饮水与不饮水相比，血液粘度有明显差异，特别是血栓形成的清晨，其差异更为明显。
　　老年人睡前饮一杯水，可保平安。
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