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　　为什么老年人易患便秘？一是因为老年人各方面的机能衰退，如消化腺逐渐萎缩、退化，分泌功能减低；肠肌收缩力差，不能有力推动大肠内的粪便排出。二是缺乏应有的体育活动，也是造成排便无力的原因。据调查，不参加体力活动或体育锻炼的老年人患便秘的比率比坚持体力活动或体育锻炼的多1倍。此外患有肠癌、痔疮、肛瘘的人，往往兼患便秘。所以，患便秘的老年人应检查有无其他疾病。有肛门疾病而引起感染的人，因为怕痛而不敢排便，日久也会造成便秘。
　　患了便秘，最好不用泻药，而应改变饮食结构，多吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果、生梨等，同时增加体力活动或坚持适量的体育运动。