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　　中风一般是指脑出血或脑梗塞的两咎急性脑血管病。倘若中风患者的脑组织中既有出血性，又有梗塞性，医学上称之为混合性中风。这种混合性中风，对病人危害极大，如不及时诊治，合理用药，常可导致死亡。为了预防中老年人混合性中风的发生，医学专家提出如下忠告：
　　1.不吸烟，不喝酒，不暴食暴饮。
　　2.不过度劳累，安定情绪，不大喜不大悲，保持心情愉快。
　　3.积极治疗可诱发中风的疾病，如高血压、糖尿病等。
　　4.饮食宜清淡，不吃脂肪含量高的动物食品，多吃新鲜的蔬菜瓜果，食物烹调不过咸。
　　5.衣食住行要注意天气变化，夏天要防暑热，冬天要防寒保暖。
　　6要适当活动，疏通血脉，如散步、做操、打太极拳、练气功等。