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小儿冬令防肥胖
www.wojiehun.com 2005-08-12 23:26:53.0 我结婚网 【推荐给好友】【到论坛发表看法】


　　儿童得了肥胖症，不仅使机体早发成人病，而且还会影响智力。冬季，是预防儿童肥胖和肥胖儿童减肥的大好季节。做家长的，在冬季要引导孩子到户外锻炼，在寒冷中进行跑步、打球、舞蹈、体操等动力型运动，能有效地减肥。祖国医学认为，儿童脏腑娇嫩，脾胃消化功能尚不健全，饮食稍过便会食滞伤脾，引起消化功能紊乱，脾运不健，混浊不化，贮于体内易成肥胖。因此，在满足小儿生长发育所必需的营养素基础上，孩子的冬令饮食要做到“略带三分饥”。
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