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　　产妇产后喝红糖茶，是我国多数地区的传统，这是有道理的。
　　产后子宫收缩，红糖能活血化瘀，有利于子宫复原和恶露的排出。红糖中的葡萄糖含量比白糖多30倍，铁含量比白糖多1倍，并含有白糖所没有的胡萝卜素、核黄素、烟酸、锌、锰、钙等多种微量元素，这些都有助于产后营养、能量和铁质的补充，能防产后出血。红糖有利尿作用，可防产生尿潴留。产妇饮红糖水，得注意卫生，因为红糖所含的杂质比较多，污染大。红糖水要经过煮沸沉淀，去除杂质后才可饮用。但是，长时间食用红糖，也会增加血性恶露量，发生缺铁性贫血，影响健康，影响子宫复原。医学家认为，产妇饮用红糖茶的时间最好在产后10天内，以后可多吃多种多样营养丰富的食物。