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吃糖四忌

  饭前:吃糖后食欲降低,影响正常食欲。
  睡前:糖遗留在口腔牙缝里,利于细菌繁殖,损害牙齿。巧克力等糖果,还会造成精神兴奋、失眠等。
  饱食后:这时再吃糖会使人发胖,而且过多的糖长期刺激胰岛分泌,可使胰岛细胞因过度分泌而衰弱,促发糖尿病。
  牙痛时:吃糖会诱发牙痛,加重病情。
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