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红薯养生功效好
www.wojiehun.com 2005-08-12 23:15:41.0 我结婚网 【推荐给好友】【到论坛发表看法】


　　红薯，学名甘薯，又叫番薯、地瓜等。据化验，红薯含有钙、磷、铁等物质，是“生理碱性”食品，能中和肉、蛋、米、面等酸性食物所产生过多的酸，保持人体内酸碱的平衡。红薯的纤维素可加快肠的蠕动，并吸收大量的水分，所以，常吃红薯有利排便，减少便秘。科学家研究发现，常吃红薯，不仅不利于防治糖尿病，而且可预防痔疮和肠癌。中医还认为，红薯有补虚益气，健脾胃，强肾阴之功效。
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