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适当吃点肥肉于健康有益
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据研究分析,肥肉中含有一种“花生四烯酸”的物质,它能降低人体中的血脂,并与亚油酸、亚麻酸合成具有多种重要生理功能的“前列腺素”。肥肉中还含有22种双碳多烯酸等长链不饱和脂肪酸,它们与人体神经系统及大脑组织的生长发育息息相关。肥肉还有防止胆固醇堆积、血小板凝集的功能。在动物脂肪中,还含有一种能延长寿命的“a脂蛋白”,它不仅不会使血管硬化,反而能预防血管疾病和高血压病。因此,一般的人还是应该吃点肥肉,对健康和长寿是有益的。
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