现代医学证明，一次尽情的欢笑，相当于进行一次适度的体育锻炼。笑能使腹部、胸部、肩部以至全身的肌肉、关节得到有益的活动；对人体各系统起到好的调节作用；笑可以引起呼吸，使肺部扩张，增加肺活量，有利于呼吸道的清洁和畅通；笑可以使心脏功能加强，血液循环加快，还能增强心、肺、胃肠等器官的内“按摩”能力，促进食物的消化和吸收；笑能消除对健康有害的紧张感，使肌肉放松，驱散忧愁，忘却烦恼和不快。研究表明，人的笑由右脑额叶前部皮层控制，它也主管人的情绪，每笑一次，它就刺激多种功能的激素产生，抗痛激素增加，可解头痛、背痛、肚子痛、肌肉痛。看来，“笑一笑，十年少”这句话还有点科学根据。
为了你的健康，请保持笑口常开。
