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醋水保健法

　　近年来，日本医生研究证实，采用醋水保健法，可以降低血压、血糖、胆固醇，防治肩周炎、肝炎、脑梗塞、中风后遗症、失眠、全身疲劳、植物神经失调及减肥等。
　　醋水疗法的具体方法是：先把20毫升醋倒入玻璃容器中，再倒入温开水180毫升，也可以加入白糖或牛奶。每日3次，每餐后饮用一杯。
　　应注意的是：避免空腹饮用，以免引起胃炎、胃溃疡和影响筋骨正常功能。
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