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朝喝盐汤，晚饮蜜水
www.wojiehun.com 2005-08-12 23:09:08.0 我结婚网 【推荐给好友】【到论坛发表看法】


　　每天早晨起床后喝一杯淡盐开水，每晚临睡前喝一杯蜜糖水，这是一种简单易行的养生方法。
　　蜂蜜是滋补营养品，不仅能提供人体所需要的能量，而且含有各种维生素、微量元素以及人体10种必需氨基酸中的9种。据≤神农本草经≥说，盐“能去烦热，明目镇心，清胃中食饮热结”。因此，晚晚饮蜜水，朝朝喝盐汤，能清除胃肠中饮食的热结。这样，既不会有便秘，也不会有消化不良的情形，还能使人宁神安睡。
　　饮用方法：盐汤系淡盐开水，蜂蜜要用不高于63℃温开水调服。
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