普陀山是我国四大佛教名山之一。那里的乘卧佛是向右侧卧，躯体如“弓”形。为什么会有这样的睡眠姿势的造型呢？当今医学作了回答：双腿弯由右侧卧睡最适宜。这样既能使全身肌肉得到最大程度的松弛，又不致压迫心脏，还可以帮助胃中食物向十二指肠输送。并且右侧卧能使心、肺、肝、胃、肠都处于自然位置，呼吸道畅通。左卧姿势，仰卧姿势，俯卧姿势都有缺点，但孕妇可取左侧卧位，以减少或避免胎位异常和分娩异常。当然，一个人睡觉，不可能从睡到醒都保持一种睡姿，睡眠中姿势变位是不可避免的，也是正常的，但基本睡姿应以右侧卧姿为好。
|
