许多人有晚饭后撂下饭碗就扶茶杯的习惯，这很不好。刚吃过饭，胃内装满食物，胃液正在分泌。大量茶水入胃，会冲淡胃液，影响消化，同时又加重了胃的负担，增加腹压，对心脏不利。另外，饮茶多，会增加夜间排尿性昏厥。饭后饮浓茶更不利，因茶叶中含有咖啡因和单宁酸，前者兴奋神经，可引起失眠，后者与胃内食物中的蛋白质结合成为不易被消化的凝固物，影响蛋白质的消化和吸收。