• 结婚网
• 结婚喜糖
• 婚纱礼服
• 结婚喜帖
• 结婚必备
• 婚庆服务
• 新娘饰品
• 珠宝首饰
• 礼品商城
• 结婚手册

上一篇下一篇

　　遇到令人烦恼、怨恨、悲伤和愤怒的事情又强行压抑自己的情绪，往往会影响健康。美国一位学者曾测量了一大批人的血压，发现87%血压正常的人偶尔有过哭泣，而高血压病人却从不流泪。临床观察表明，许多神经衰弱、抑郁症和消化性溃疡的病人，也是悲而不哭，性格内向，不能发泄自己的情绪。
　　遇到烦恼、悲伤的时候，如能在不危害社会和他人利益的情况下，发泄一通自己的情绪，就可以得到自我排解，取得心理平衡，对身心健康有莫大的益处。发泄的方法有：独自大喊大叫、写信、痛哭、向亲朋好友倾诉等。