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唉声叹气好吗
www.wojiehun.com 2005-08-12 23:03:12.0 我结婚网 【推荐给好友】【到论坛发表看法】


　　乐观的情绪对健康有益是尽人皆知的。但是，有的人一遇上不顺心的事，或工作、学习累了，者有唉声叹气的作法。中医认为，在上述情况下唉声叹气，总比闷声不响好。因为唉声叹气有宽胸解郁，定心定神的功效。现代医学研究也证明，唉声叹气能增强气体交换功能，有利于呼出二氧化碳，吸收新鲜空气，提高肺活量，保证人体血氧供应充足，从而使肾上腺素分泌减少，血压降低，呼吸及心跳减慢，使人感动轻松愉快。总之，遇上不顺心的事，唉声叹气，对解脱精神上的负担，避免损害正常心理，防止机体功能失调是有益的。
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