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　　常言道，“笑一笑，十年少”；“爱笑的孩子聪明”，是有科学道理的。据研究，笑能牵动面部13块肌肉，使大脑右半球受刺激，从而使右半球得以开发利用。而大脑右半球平时的利用率较低。美国学者提出，经常畅笑，可使心血管系统健康起来。因为笑可使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，心肌活动加快。笑可促进随意肌群运动，以刺激大脑产生一种叫苯邻二酚的物质，这种激素是一种天然麻醉剂，有镇静和镇痛功能，可减轻心脏和肌肤的痛楚。
　　笑，是一种多功能运动，对健康有益。每天有几次开怀大笑，心情舒畅主，健身益脑。狂笑则有损健康。