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女孩进入青春期后胸部和臀部都开始丰满了，形成了女性特有的柔美曲线，皮肤也很白皙细腻，脸色红润，嗓音悦耳。
可是随着时间的推移，女人会出现有了第一条皱纹、开始失眠等等现象，其实，这一切都是“激素”惹的祸！
15－20岁保健对策
越来越多的年轻女孩子(接近10—15岁年龄段)开始提前进入青春期，这完全是由于越来越好的生活体现。女性体内雌激素和黄体酮分泌量的增多，使得人体形态、心理、生理等方面发生很大变化。
这一时期的女孩容易出现情绪不稳、皮脂分泌失常、月经周期紊乱等状况，所以，做好青春期女孩子的保健，是关系到女性一生健康美丽的大问题。
保健对策：
· 饮食结构很重要。多食纤维和蛋白质，少食油腻和辛辣食物，每日清晨喝一杯300ml的温水对美容也大有帮助。
· 睡得好，一切才正常。
· 体育运动对身心两方面的健康都有益。
· 经期卫生绝不能忽视。
· 在情绪冲动时，将想说的话在脑子里先过滤一下。
· 适当保持理性，不要因随心所欲而打乱生活节奏。
· 多喝含柠檬汁的矿泉水。来源:喜满你她生活
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